Silna marka w czasie turbulencji
Ostatni miesiąc był dla mnie duży wyzwaniem. Dobrze czytasz mówię o miesiącu, a nie całym roku. Z perspektywy powolnego wychodzenia z trudnej sytuacji pomyślałam o nas wszystkich, którzy w czasie covidowym próbujemy dobrze funkcjonować.
Na bazie doświadczeń i przemyśleń noworocznych nagrałam odcinek, w którym dziele się swoimi sposobami na psychologiczny dobrostan w czasie wyzwań.
Oby te sposoby jak najrzadziej były nam potrzebne. Więc życzę Tobie i sobie naturalnie oraz bez przypomnienia dbać o swoją siłę i odporność.
Czego dowiesz się z dzisiejszego odcinka?
1. Czy wypieranie, lukrowanie lub unikanie faktów to najlepszy sposób na wyzwania i co o tym mówią wyniki badań?
2. Jak zdrowo podejść do emocji, aby nas wspierały i były
3. Jak przebiega emocjonalny cykl zmiany i jak przejść go pomyślnie?
4. Jak zbudować w sobie odpowiednie nastawienie do wyzwań, które wspiera Cię emocjonalnie?
Wszystkie sposoby oparte na badaniach psychologicznych i dobrych praktykach. Równiez moich.
Masz swoje sposoby? Podziel proszę się nimi w komentarzu!
Podcast możesz subskrybować poprzez:
- Bezpłatny i bardzo dobry Player FM (Android i www)
- iTunes (iOS i Windows)
- Spotify
- Empik Go
- Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Silna Marka w Praktyce”)
Proszę zostaw swoją recenzję w iTunes
Jeżeli spodobała Ci się idea podcastu i chcesz, aby żaden odcinek Cię nie ominął, to proszę zasubskrybuj podcast i zostaw ocenę w iTunes. To tylko chwila, a dzięki temu powodujesz, że podcast dociera do większej ilości przedsiębiorczych osób.
Z góry dziękuję!
Angelika Chimkowska
